Fördelarna och skadorna av granatäpplet för människors hälsa och metoder för att äta frukt och frön

Många har hört talas om de läkande egenskaperna av granatäpplejuice, som har en gynnsam effekt på människokroppen. Men inte alla vet vad som kommer att ge fler fördelar - färsk eller konserverad juice, hur man använder denna frukt på rätt sätt - svälja eller kasta bort frön. Det föreslagna materialet kommer att fokusera på fördelarna med granatäpple- och hälsorisker, reglerna för att välja, äta och förvara frukt och andra relaterade punkter.

Sammansättning och kaloriinnehåll i granatäpple

Denna frukt inkluderar från femhundra till tusen korn, inuti det finns ett litet ben omgiven av en saftig, lätt sur, mörkröd massa.

Granatäpplets sammansättning inkluderar (baserat på hundra gram frukt):

• vatten - upp till åttio gram;
• protein - ett gram;
• kolhydrater - nitton gram.

Fosterets kaloriinnehåll är mycket lågt och uppgår till 53 kilokalorier. Granatäpple innehåller också en stor mängd:

• mineraler - järn, kalium, natrium, fosfor, kalcium, magnesium;
• vitaminer - hela gruppen B, E, P och C.

Fruktens medelvikt är två hundra gram.

Hur man väljer och förvarar granatäpplen

När du väljer en frukt måste du vara uppmärksam på dess utseende. Det får inte finnas synliga skador eller mjuka bucklor. Mogen frukt av hög kvalitet kännetecknas av torr hud och saftigt hjärta.

Mognad bestäms av den tunna fostervattenskalan som tätt passar kornet. Om huden är våt och svampig plockades granatäpplet grönt. Den yttre skalens struktur kännetecknas av en enhetlig färg med en blank nyans. Förekomsten av bruna fläckar indikerar att fostret påverkas av rådsjukdom.

Företräde bör ges stora frukter, krispiga med lätt tryck. I ett moget granatäpple bör blombotten som ligger på fruktens krona vara torr och öppen, och dess färg motsvarar fruktens totala färg. Det finns inget behov att välja frukt med en grön svans.

Lagringsförhållandena antar en låg temperatur (högst tio grader), på en torr plats, insvept i fuktavvisande papper.Granatäpple tolererar lätt lagring, torkning av skalet betyder inte skada på kärnan - massan behåller sin saftighet. Om det inte finns lagringsförhållanden är ett möjligt alternativ att frysa de raffinerade kornen.

Är det bra att äta en frukt med frön

Granatäpplefrön är till stor fördel som ett kolhydrat i kosten. En gång i matstrupen förbättrar de absorptionen av mat och dess passage genom matsmältningskanalen. Därför rekommenderas att man inte spottar frön när man äter frukten.

Gynnsamma funktioner

Många är intresserade av hur granatäpplet är användbart för människor. Vidare - mer detaljerat om de helande egenskaperna hos dess komponenter.

Ta en titt också

Hur kan du odla en granatäpple från en sten och reglerna för plantering och vård hemma

Granatäpple-juice

Endast färskpressad granatäpplesaft bör konsumeras. Det bidrar till:

• rengöring av kroppen;
• normalisering av funktionen i matsmältningskanalen;
• förbättrad aptit;
• ökad hemoglobin;
• stabiliserande blodtryck;
• snabb återhämtning från akuta luftvägsinfektioner, influensa, hosta, skörbuk och andra sjukdomar.

Juicen har vanndrivande och antiseptiska egenskaper, förbättrar funktionen av njurarna, levern och lungorna.

peeling

Pulver tillverkat av granatäppleskal används för att behandla:

• enterokolit;
• hudsjukdomar;
• luftvägsinfektioner;
• infektion med helminths;
• stomatit, blödande tandkött.

Om de torkade partitionerna läggs till det bryggda teet kommer det att förbättra sömnen, normalisera det psyko-emotionella tillståndet.

Ben

Markben hjälper till att lindra huvudvärk, minska blodtrycket och normalisera hormonhalterna. Fröolja används i kosmetologi.

Blommor och blad

Te från blad och blommor tas i syfte att gå ner i vikt för att normalisera matsmältningsprocessen vid behandling av infektionssjukdomar. Granatäppleblad och blommor som läggs till juicen förbättrar avsevärt dess läkande egenskaper. En pasta från dessa komponenter används för ögonsjukdomar.

Effekter av granatäpple på kroppen

Arten av granatäpplets effekt på kroppen beror till stor del på personens egenskaper. Nedan visas egenskaperna för påverkan på kvinnor, män och barn.

Kvinna

Östrogener i korn underlättar klimakteriet och lindrar depression. Ellagitanniner hjälper till att minska sannolikheten för att utveckla bröstcancer och hämma deras tillväxt.

Manlig

När man använder granatäpple förbättras blodcirkulationen, vilket stimulerar erektion, alla andra gynnsamma egenskaper liknar andra kategorier.

Barn

Det är fördelaktigt för barn att ge granatäpplejuice för att förbättra absorptionen av järn från mat, vilket är särskilt viktigt vid behandling av anemi. Barn som regelbundet äter granatäpplefrön är mycket mottagliga för kunskap.

Funktioner vid användning under graviditet

Gravida kvinnor bör vara försiktiga när de använder granatäpple, eftersom oxalsyra, citronsyra och äppelsyra som är en del av detta orsakar risken för magirritation och inte har den bästa effekten på fostrets utveckling.

Men användningen av utspädd eller kombinerad juice med andra grönsaker eller frukter eliminerar den irriterande effekten och berikar kroppen med många vitaminer och mineraler.

Sätt att använda för sjukdomar

I närvaro av sjukdomar av annan karaktär kännetecknas användningen av granatäpple av vissa särdrag. Vidare - mer detaljerat om effekten av denna frukt på olika sjukdomar.

Med magsår

Det kommer att vara användbart för de som lider av en sådan sjukdom att konsumera utspädd granatäpplejuice tre gånger om dagen före måltiderna. Detta kommer att förbättra matsmältningsprocessen och minska den irriterande effekten på mags innerväggar.

Med nedsatt ämnesomsättning

I detta fall utförs behandlingen inom tre veckor:

• under den första halvan tas ett glas tre gånger om dagen;
• i det andra - samma belopp, två gånger om dagen;
• i det tredje - lämna en mottagning.

Med denna åtgärd kan du rensa blodet från gifter och normalisera ämnesomsättningen.

Med hjärt-kärlsjukdomar

Att dricka söt granatäpplejuice ett halvt glas före måltider i tre månader förbättrar avsevärt tillståndet hos personer med hjärt-kärlsjukdomar.

Ta en titt också

Växande från en sten och ta hand om persimmoner hemma, beskrivning av sorter och reproduktion

Med diabetes

Samma mängd tas eller fördubblas med en extra matsked med falsk honung.

För magbesvär

Låter dig undvika eller eliminera matsmältningsbesvär genom att regelbundet dricka ett halvt glas juice (med tillsats av fem gram krossad och ångad skal i kokande vatten) trettio minuter före måltider i fyrtio dagar, med förbehåll för rätt diet. En månad senare upprepas kursen.

För inandning med ODS och influensa

En infusion tillverkad av granatäppelskal är effektiv om den tas i form av inandning för förkylning. Inandade ångor lindrar nästoppning, lindrar halsont och ger antioxidanter antioxidanter som bekämpar förkylning.

Traditionella medicinrecept med granatäpple

Masker som använder granatäpplesaft, salt och tvål är effektiva mot hudsjukdomar.

Ett botemedel gjord av granatäpple skal hjälper till att hantera maskar. För detta infunderas femtio gram torkade råmaterial i fem timmar i kallt vatten, kokas över låg värme tills hälften av vätskan förångas. Den färdiga kompositionen filtreras och tas varje timme i små mängder. På kvällen ges ett lavemang från den återstående vätskan. Nästa dag upprepas kursen.

Vid diarré, ta en tesked ångad pepparjuice tre gånger om dagen. Skalet ångas i kokande vatten i tjugo minuter.

Gargling med juice kan lätt hantera halsont. Med överdriven törst, kommer denna dryck lätt att släcka den. Förlora värmen med en blandning av granatäpple och honung. En fjärdedel av ett glas juice ökar din aptit om du har kort.

Användning av frukt inom kosmetologi

Bäret används aktivt för kosmetiska ändamål. Dess läkande egenskaper i detta område beror på dess rika kemiska sammansättning.

Granatäppleolja för hår

Aromatisk och helande olja erhålls från granatäpplefrön. För detta används kallpressning. På grund av det höga innehållet av mättade syror, vitaminer och mikroelement återställer detta botemedel skadat eller färgat hår, vilket förbättrar dess struktur och skyddar det från skadliga effekter av miljön.

Fruktmassa för händer och ansikte

Masker, lotioner, krämer är gjorda av massa av granatäpple för att förbättra färgen, jämna rynkor, rensa porerna, lindra inflammation och föryngra huden. Dessa produkter hjälper till att stärka blodkärlen genom att dra åt och jämna ut huden.

Befintliga kontraindikationer

Tillsammans med användbara egenskaper bör man komma ihåg att granatäpplejuice är kontraindicerat för personer som lider av:

• kroniska mag-tarmsjukdomar;
• ökad surhet.

Det rekommenderas inte att dricka outspädd juice för barn under sju år, och före ett års ålder måste det helt uteslutas. Nypressad granatäpplejuice påverkar tändernas emalj och därför rekommenderas det att skölja munnen efter konsumtion.

Du bör inte använda granatäpple för hemorrojder eller ofta förstoppning.

Den angivna frukten har flera medicinska egenskaper, men färsk juice bör användas, eftersom butiksprodukter innehåller några oönskade tillsatser. Torkad skal och membran köps bäst på apoteket. Regelbunden användning av granatäpple undviker många problem, men möjliga kontraindikationer måste beaktas.